Nous sommes le dimanche 12 mars et j'ai décidé de me séparer de mon amie.
Nous avons fait connaissance quand j'avais 12 ans ,au début on se côtoyait de temps en temps, puis au fil du temps nous sommes devenues inséparables.
A chaque étape, chaque moment de ma vie elle était là. Nous avons partagé tant de choses ensemble, que ce soit des moments de joie; des soirées interminables à refaire le monde ,des sorties , des vacances...ou des moments douloureux; lors de déceptions, de trahisons, de gros chagrins ou encore en état de stress, et Dieu sait que la journée d'une maman de trois gamins a son lot quotidien de stress et d'énervement.
J'ai maintenant 34 ans et ça fait donc plus de 20 ans que je compte sur elle, que nous sommes indissociables.
j'incorpore donc j1 à ma préface puisque cet article a mystérieusement disparu après qq jours:
tout d'abord, le nom de mon amie:cigarette
La première chose que je fais quand je descend le matin, j'allume une cigarette et c'est aussi la dernière chose que je fais avant de monter me coucher .J'allume une cigarette pour me maquiller, pour ranger, pour conduire, pour surfer sur le net ,pour digérer , pour téléphoner...Quand je discute avec qq'un j'allume une cigarette, et quand je n'ai personne à qui parler.........j'allume une cigarette.Tout est prétexte à en griller une,je suis complètement droguée et esclave de cette satanée cigarette.
J'ai tenté la séparation à 2 reprises, la première fois lors d'un plan d'accompagnement et la 2 iem il y a qq mois avec des patches et je fumais dessus.
Je ne m'imagine pas capable de surmonter une seule journée sans elle et je suis en admiration devant les personnes qui arrive à y mettre un terme définitif.Pour m'accompagner dans cet adieu j'ai eut envie de tenir une sorte de journal ou j'y noterai mes états d'âme,ainsi qu'une bonne raison quotidienne de se passer de mon amie
états d'âmes de ce 1er jour
Ce matin je me sens plus motivée que jamais, je fume une derniére cigarette puis je retourne la pharmacie, je mets la main sur la boite de nicorette de ma dernière tentative avortée.La journée se passe en gros plutôt bien, je pense à elle souvent mais je ne me sens pas nerveuse.Le soir j'ai de la visite, il y a 3 fumeuses dans ma cuisine et je ne suis même pas tentée.bilan positif, je me monte me coucher plutôt satisfaite
1ere bonne raison de s'en passer
Peau
Tout comme les rayonnements solaires ultraviolets, le tabagisme1 est connu pour entraîner un vieillissement accéléré de la peau, en particulier au niveau du visage2. Selon une récente découverte3, le tabac agirait en activant un gène dit MMP-1 responsable de l'altération cutanée : perte de l'élasticité, rides précoces, teint terne, pores dilatés, etc. Pour ne pas perdre l'éclat de votre peau, laissez tomber la cigarette !
Nous avons fait connaissance quand j'avais 12 ans ,au début on se côtoyait de temps en temps, puis au fil du temps nous sommes devenues inséparables.
A chaque étape, chaque moment de ma vie elle était là. Nous avons partagé tant de choses ensemble, que ce soit des moments de joie; des soirées interminables à refaire le monde ,des sorties , des vacances...ou des moments douloureux; lors de déceptions, de trahisons, de gros chagrins ou encore en état de stress, et Dieu sait que la journée d'une maman de trois gamins a son lot quotidien de stress et d'énervement.
J'ai maintenant 34 ans et ça fait donc plus de 20 ans que je compte sur elle, que nous sommes indissociables.
j'incorpore donc j1 à ma préface puisque cet article a mystérieusement disparu après qq jours:
tout d'abord, le nom de mon amie:cigarette
La première chose que je fais quand je descend le matin, j'allume une cigarette et c'est aussi la dernière chose que je fais avant de monter me coucher .J'allume une cigarette pour me maquiller, pour ranger, pour conduire, pour surfer sur le net ,pour digérer , pour téléphoner...Quand je discute avec qq'un j'allume une cigarette, et quand je n'ai personne à qui parler.........j'allume une cigarette.Tout est prétexte à en griller une,je suis complètement droguée et esclave de cette satanée cigarette.
J'ai tenté la séparation à 2 reprises, la première fois lors d'un plan d'accompagnement et la 2 iem il y a qq mois avec des patches et je fumais dessus.
Je ne m'imagine pas capable de surmonter une seule journée sans elle et je suis en admiration devant les personnes qui arrive à y mettre un terme définitif.Pour m'accompagner dans cet adieu j'ai eut envie de tenir une sorte de journal ou j'y noterai mes états d'âme,ainsi qu'une bonne raison quotidienne de se passer de mon amie
états d'âmes de ce 1er jour
Ce matin je me sens plus motivée que jamais, je fume une derniére cigarette puis je retourne la pharmacie, je mets la main sur la boite de nicorette de ma dernière tentative avortée.La journée se passe en gros plutôt bien, je pense à elle souvent mais je ne me sens pas nerveuse.Le soir j'ai de la visite, il y a 3 fumeuses dans ma cuisine et je ne suis même pas tentée.bilan positif, je me monte me coucher plutôt satisfaite
1ere bonne raison de s'en passer
Peau
Tout comme les rayonnements solaires ultraviolets, le tabagisme1 est connu pour entraîner un vieillissement accéléré de la peau, en particulier au niveau du visage2. Selon une récente découverte3, le tabac agirait en activant un gène dit MMP-1 responsable de l'altération cutanée : perte de l'élasticité, rides précoces, teint terne, pores dilatés, etc. Pour ne pas perdre l'éclat de votre peau, laissez tomber la cigarette !
